100+ câu nói về nắng và mưa hay nhất ý nghĩa nhất nên đọc
100+ câu nói về nắng và mưa hay nhất tổng hợp những câu nói hay về mưa nắng, về mưa đầu mùa, stt về mưa thả thính nắng tình yêu, mưa nhớ người yêu, cap hay về nắng mùa hè ngắn ý nghĩa nên đọc. 100+ câu nói về nắng và mưa hay nhất ý nghĩa nhất nên đọc Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng ánh sáng mặt trời có thể là một yếu tố thúc đẩy tâm trạng tốt hơn. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone gọi là serotonin giúp chúng ta có động lực, giúp chúng ta tập trung và cảm thấy bình tĩnh hơn. Nồng độ serotonin thấp là tác nhân gây ra các vấn đề liên quan đến rối loạn cảm xúc theo mùa - một dạng trầm cảm liên quan chặt chẽ với những thay đổi trong các mùa (thường là vào khoảng mùa thu và mùa đông). Ánh nắng giúp giấc ngủ ngon hơn, sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và serotonin suốt cả ngày, cơ thể sẽ sản xuất melatonin vào thiết bị khi cảm nhận được rằng ban đêm đang đến gần. Điều này, đến lượt nó, giúp cho phần còn lại của bạn tốt hơn để bạn cảm thấy sảng kh